Modele Këpucësh Për Femra, Të Dëmshme Pas 45 Vjetësh

2025 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:47

5 modele këpucësh që janë të dëmshme për shëndetin e grave pas 45

Kur zgjedhin këpucë, gratë priren të përqendrohen në pamjen e jashtme, ndërsa komoditeti dhe funksionaliteti zbehen në sfond. Ky është një gabim i madh, veçanërisht për seksin e bukur mbi 45 vjeç. Në fund të fundit, këpucët e bukura, por të pakëndshme janë të rrezikshme për shëndetin. Mjekët kanë formuar prej kohësh një anti-vlerësim përkatës - këtu është.

Taka stileto të larta

Quiteshtë mjaft e pritshme që modelet me takë të lartë ose stiletto të njihen si të dëmshme, domethënë ato ku takat ndodhen pesë ose më shumë centimetra mbi gishtat e këmbëve. Në këpucë, çizme ose sandale të tilla, një grua lëviz pothuajse si një balerinë - në majë të gishtave.

Pjesa më e madhe e ngarkesës bie në jastëkët e gishtërinjve. Qendra e gravitetit të trupit është zhvendosur përpara, kolona kurrizore është e lakuar në mënyrë të panatyrshme. Bilanci duhet të mbahet nga muskujt e këmbëve dhe shpinës, kështu që ata janë vazhdimisht të tensionuar. Si rezultat, ecja e shpeshtë në takë të lartë kthehet në probleme shëndetësore: osteokondrozë, këmbë të sheshta, artrit dhe artrozë.

Edhe me një sfond me cilësi të lartë dhe një të fundit të rehatshme, pasojat e pakëndshme janë të vështira për t'u shmangur: këmba në këpucë me takë të lartë lëviz pa dashje përpara, gjë që çon në formimin e kallove dhe misrave.

Më të rrezikshmet janë sandalet stileto. Në to, këmba praktikisht nuk është e fiksuar, ajo rrëshqet në të fundit. E gjithë kjo shkakton spazma të muskujve dhe ligamenteve kur ecni dhe është e mbushur me zhvendosje, shtrëngim ose madje edhe thyerje.

Çizme të platformës

Jo këpucët më të mira për një grua të pjekur janë çizmet ose këpucët në platformë. Në to, kur ecni, këmba nuk mund të rrokulliset në mënyrën e zakonshme, nga thembra deri te gishti, gjë që e bën ecjen të paqëndrueshme.

Dashamirët e platformës kërcënohen me këmbë të sheshta dhe deformim të përbashkët. Gjithashtu nuk është e pazakontë që ligamentet e kyçit të këputen: platforma nuk ju lejon të ndjeni lehtësimin e trotuarit dhe t'i përgjigjeni asaj në mënyrë korrekte, pa mbingarkuar muskujt dhe ligamentet.

Flip flops

Modelet e hapura - flip flop, flip flops, clogs - janë krijuar për plazh ose banjë, por jo për veshje të përditshme. Rreziku kryesor këtu është mungesa e çdo fasteners që mbajnë këpucët në këmbë.

Ju duhet të mbështesni vazhdimisht tabanin me gishtërinjtë tuaj, kështu që ato teprojnë. Dhimbjet shfaqen në zonën e pjesës së poshtme të këmbës, në kyçet e këmbëve, dhe pastaj në gjunjë dhe shpinë mesit. Plus, pantoflat dhe pllakat janë jo higjenike. Lëkura e këmbëve në to nuk është e mbrojtur nga pluhuri dhe prerjet, e cila është e mbushur me inflamacion.

Çizme Ugg

Këpucët e njohura australiane të ngrohta gjithashtu mund të shkaktojnë dëm serioz në shëndetin e grave pas 45 vjetësh.

Tabani i hollë nuk është krijuar për tu mbajtur rregullisht në rrugët e qytetit. Mungesa e një thembra mund të shkaktojë këmbë të sheshta ose, nëse është e pranishme, ta rritë atë. Përveç kësaj, këmba në këto çizme të buta dhe të gjera të ndjera nuk merr mbështetjen e duhur, gjë që rezulton në një ecje të parregullt.

Atlete

Këtu është një tjetër larg zgjedhjes optimale të këpucëve të rastësishme për një grua të rritur, dhe jo vetëm sepse modelet sportive nuk përshtaten në një gardërobë elegante.

Atletet, si rregull, nuk kanë mbështetës të thellë, kështu që harku i këmbës praktikisht nuk mbështetet, nuk ka thithje shoku. Kjo çon në këmbë të sheshta dhe artrozë. Përveç kësaj, pozicioni i gabuar i këmbëve ka një efekt të dëmshëm në shpinë, duke kërcënuar dhimbjen e shpinës dhe osteokondrozën.

Ka shumë alternativa që ndërthurin bukurinë, komoditetin dhe sigurinë. Një grua që kujdeset jo vetëm për stilin, por edhe për shëndetin ka shumë për të zgjedhur - tani dyqanet ofrojnë një gamë shumë të gjerë këpucësh.