Pse Nuk Mund Të Shtypni Gishtat Në Duar

2025 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:47

Pse nuk mund të shtypni gishtat në duar: pse është e rrezikshme?

Shumë njerëz e kanë zakon të shtypin gishtat në duar, por vetëm disa mendojnë se kjo mund të provokojë pasoja të padëshiruara. Lëpirja e vazhdueshme e nyjeve mund të bëhet shkas për një numër procesesh patologjike, prandaj është e rëndësishme të dini se me çfarë rreziqesh është i mbushur një hobi i tillë i pafajshëm.

Pse nuk mund të shtypni gishtat në duar

Varësia nga thërrmimi i gishtave në duar mund të provokojë inflamacion të kyçeve. Sigurisht, kjo nuk ka të bëjë me çlirimin spontan të nyjeve gjatë shtrirjes dhe ngrohjes, pasi ky konsiderohet si një fenomen normal fiziologjik në të cilin lëshohen flluska gazi, duke provokuar shfaqjen e një tingulli karakteristik. Rreziku qëndron në zakonin e vazhdueshëm të thërrmimit të gishtërinjve kur forca ushtrohet dhe ushtrohet presion mbi nyjet.

Crunchimi i vazhdueshëm i gishtave mund të provokojë shfaqjen e dhimbjes dhe shfaqjen e proceseve patologjike në nyje

Nëse përdorni rregullisht këtë veprim, mund të kontribuoni në prishjen e integritetit të indit të kërcit, si rezultat i të cilit ndodh inflamacioni, duke çuar në ënjtje dhe dhimbje të forta. Ky zakon shpesh provokon progresin e artrozës, artritit dhe sëmundjeve të tjera që prekin nyjet e vogla.

Presioni i tepërt në falangat e gishtërinjve mund të kontribuojë në artrit

Përveç kësaj, nëse e teproni, mund të dëmtoni edhe ligamentet në zonën e gishtërinjve, kur shtriheni, e cila ka një simptomatologji të dhimbjes së ndritshme. Një ngrohje e lehtë nuk është e rrezikshme, ndërsa kriza nuk shoqërohet me ndjesi shtesë. Sidoqoftë, provokimi i qëllimshëm i një klikimi dhe presioni i fortë mbi gishtat shpesh kontribuon në nënluksimin e nyjeve.

Unë kam një zakon budalla të këput gishtat e mi në mënyrë periodike. Zakonisht e bëj mekanikisht. Unë kurrë nuk bëj përpjekje, por edhe një shtrirje e lehtë e shuplakave prodhon një tingull karakteristik. Në të njëjtën kohë, nuk kam dhimbje, por përpiqem të heq këtë zakon, në mënyrë që më vonë të mos përballem me sëmundje inflamatore.

Çfarë mund të provokojë ky zakon?

Presioni i vazhdueshëm në nyjet e vogla mund të kontribuojë në dhimbje në gishta, dëmtim të lëvizshmërisë së kyçeve dhe shqetësime gjatë shkrimit të zgjatur ose punës në kompjuter. Një ngrohje e lehtë, përkundrazi, ndihmon për të përmirësuar ushqimin e indeve të kërcit dhe për të parandaluar mbingarkesën.

Për njerëzit me një kurs kronik të përdhes, artritit reumatoid dhe sëmundjeve të tjera, rritet rreziku i ndryshimeve të pakthyeshme në indin e kërcit, i cili më pas mund të rikthehet vetëm me ndihmën e ndërhyrjes kirurgjikale. Tërheqja e vazhdueshme e gishtërinjve derisa të shfaqet një klikim karakteristik gjithashtu mund të kontribuojë në shfaqjen e miozitit, një inflamacion i indeve të muskujve.

Përtypja e vazhdueshme e gishtave mund të komplikojë rrjedhën e përdhes.

Çfarë do të ndodhë nëse shtypni gishtat gjatë gjithë kohës - video

Nuk ka asnjë mendim të qartë për këtë zakon. Sidoqoftë, shumë mjekë që trajtojnë sëmundjet e sistemit musculoskeletal besojnë se është jashtëzakonisht e padëshirueshme të abuzosh me thërrmimin e gishtërinjve, sepse shëndeti i nyjeve varet nga kjo. Përveç kësaj, procesi patologjik mund të shfaqet jo në këtë moment, por në moshë të thyer, kështu që ky rrezik është i pajustifikuar.