Pse Gratë Nuk Mund Të Ulen Këmbëkryq?

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 13:05

Pse gratë nuk mund të ulen këmbëkryq?

Deri më tani, shumë rregulla të pathëna kanë mbijetuar në shoqëri, të cilat dikur kishin një bazë racionale, por tani janë bërë krejtësisht të pakuptimta. A zbatohet për ato ndalimi i uljes me këmbë të kryqëzuara për gratë? Le ta analizojmë këtë rregull nga pikëpamja e mirësjelljes dhe mjekësisë.

Pse një grua nuk duhet të ulet këmbëkryq në shoqëri

Në fakt, etiketimet moderne evropiane i lejojnë gratë ta bëjnë këtë. Në të vërtetë, shumë njerëz e shohin atë elegante, tërheqëse, të këndshme. Kjo sjellje gjithashtu flet për relaksimin e një personi, dhe për këtë arsye nuk është gjithmonë e mirëpritur në institucione që nuk nënkuptojnë relaksim: shkolla dhe universitete, tempuj, spitale. Por, përsëri, nuk ka asnjë ndalim të qartë dhe të ngurtë.

Heroina Anne Hathaway është stërvitur në sjellje mbretërore, por jo të gjitha rregullat e mirësjelljes të treguara në film funksionojnë vërtet në shoqëri

Shoqëritë muslimane janë një çështje tjetër. Këtu zbatohen rregulla pak të ndryshme të mirësjelljes, në të cilat hedhja e njërës këmbë mbi tjetrën mund të interpretohet si mosrespektim i bashkëbiseduesit. Prandaj, kur të arrini në një vend ku shumica e popullsisë u përmbahet rregullave të Islamit, është më mirë të braktisni këtë pozicion - nuk duhet të shkoni në një manastir të çuditshëm me statutin tuaj.

Arsyet mjekësore - e vërteta dhe miti

Ndër arsyet mjekësore të ndalimit, ju gjithashtu mund të gjeni jo vetëm të vërtetën, por edhe spekulime. Pozë këmbëkryq nuk rezulton në:

• venat me variçe. Të paktën ende nuk është provuar. Tani shkencëtarët besojnë se venat me variçe shkaktohen nga një mënyrë jetese e ulur, mbipesha dhe shtatzënia, dhe jo nga ky pozicion;
• dëmtimi i nyjes së hip. Rreth vitit 1999, u shfaq një mit mjekësor që këmbët e kryqëzuara herët a vonë do të çonin në "konsumim" të artikulacionit të hip, me të gjitha pasojat - dhimbje në ije, ecje "me këmbë", ulje të aktivitetit fizik. Në fakt, kjo nuk është kështu - poza këmbë më këmbë nuk do ta dëmtojë këtë artikulacion;
• përkeqësimi i sjelljes. Qëndrimi i trupit ndikohet më shumë nga cilësia e karriges ose karriges, si dhe stili i jetës në përgjithësi, në vend se të kryqëzoni këmbët.

Në kundërshtim me mitin popullor, venat me variçe nuk shkaktohen nga këmbët e kryqëzuara.

Dhe këtu janë pasojat reale të këmbëve të kryqëzuara (dhe jo vetëm për gratë):

• dhimbje shpine. Normalisht, shtylla kurrizore jonë është konkave në bel. Kur rrimë këmbëkryq, kjo konkavitet natyror lakohet në drejtim të kundërt. Ky pozicion i rruazave është i panatyrshëm për ne, prandaj, me një qëndrim të gjatë në këtë pozicion, ju mund të ndjeni dhimbje në rrip. Në raste të përparuara, këmbët e kryqëzuara kontribuojnë (por nuk janë arsyeja kryesore) në zhvillimin e një hernie intervertebrale;
• rritja e presionit. Deri më tani, shkencëtarët kanë gjetur vetëm një rritje të përkohshme të presionit të gjakut në ata që qëndrojnë këmbëkryq. Nuk bëhet fjalë për një rritje ose zhvillim afatgjatë të hipertensionit. Prandaj, nëse vuani nga presioni i ulët i gjakut - përpiquni të uleni këmbë këmbëkryq për një kohë - së shpejti mund të ndiheni më mirë;
• shfaqja e mpiksjes së gjakut. Sigurisht, pozicioni këmbëkryq nuk është faktori kryesor dhe i vetëm që çon në zhvillimin e mpiksjes së gjakut. Por nëse tashmë keni probleme me qarkullimin e gjakut, është më mirë të hiqni dorë nga kjo pozitë. Ky pozicion i këmbëve ngadalëson qarkullimin e gjakut, gjë që mund të çojë në pasoja të padëshirueshme.

Ulja me këmbë të kryqëzuara tani është e pranueshme për burrat dhe gratë. Por gjithmonë duhet të jeni të vetëdijshëm për efektet e mundshme negative të shëndetit.