Profesionet Më Të Qeta Për Gratë Dhe Burrat Në Rusi

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 13:05

Shënim: punët me nivelet më të ulëta të stresit

Shumë njerëz ëndërrojnë një profesion që do të sjellë kënaqësi, shpërblime të denja financiare dhe nuk do të shoqërohet me stres nervor dhe fizik. Për disa, e gjithë kjo mbetet një ëndërr, por disa me fat arrijnë të sjellin përfitime për shoqërinë dhe në të njëjtën kohë të mos gëlltisin një qetësues në grushta.

Përmbajtja

• 1 Në cilat kushte një profesion mund të konsiderohet i qetë

• 2 Profesione me nivelin më të ulët të stresit

  • 2.1 Programues uebi në punë në distancë
  • 2.2 Aktuari
  • 2.3 Mjek-audiolog
  • 2.4 Koreograf
  • 2.5 Nutricionist
  • 2.6 Drejtor arti
  • 2.7 Artist i grimit
  • 2.8 Matematikan

Në cilat kushte profesioni mund të konsiderohet i qetë

Shumica e profesioneve që përfshijnë ndërveprim të drejtpërdrejtë me njerëzit janë stresuese. Kjo buron nga shumë-detyra e njohur, dhe mënyra emergjente e punës, dhe shpërndarja analfabete e ngarkesës së punës për punëtorët nga menaxhmenti. Për më tepër, mosmarrëveshjet e pashmangshme midis profesionistëve dhe klientëve dhe brenda ekipit gjithashtu paraqesin rrezik për rritjen e niveleve të stresit. Të gjitha këto arsye të kombinuara mund ta bëjnë punën e zyrës të patolerueshme.

Profesione të tilla si mjeku, gjykatësi, mësuesi, zjarrfikësi, piloti, detar, kontrollues i trafikut ajror, shpëtimtar janë të mbushura me tendosje nervore. Këta punëtorë mbajnë një përgjegjësi të jashtëzakonshme për jetën dhe shëndetin e të tjerëve.

Nëse aktiviteti profesional nuk kërkon ushtrim të vazhdueshëm të forcës fizike dhe mendore, ju lejon të punoni në një mënyrë të rehatshme dhe nuk shkakton lodhje nervore, atëherë një punë e tillë mund të konsiderohet me stres të ulët.

Profesionet më të ulta të stresit

Përmes sondazheve sociologjike, u zbulua se cilat profesione mund të konsiderohen stresi më i ulët.

Programues i largët i uebit

Në përgjithësi, teleworking në vetvete praktikisht garanton një nivel të ulët të stresit. Një zhvillues uebi që punon nga shtëpia ose një zyrë me qira komunikon me menaxhimin vetëm përmes skype, telefonit ose postës elektronike. Përveç kësaj, në një profesion të tillë nuk ka nevojë të përshtateni me kolegët dhe të merrni pjesë në intriga të fshehta.

Avantazhi i dukshëm i të qenit një programues në distancë janë orët fleksibël

Detyrat e një programuesi në internet përfshijnë:

• zhvillimi i anës server të aplikacioneve;
• puna me frontendin (anën e klientit) të programeve;
• kodimi i informacionit.

Paga mesatare në Rusi është nga 34 në 90 mijë rubla në muaj. Nëse krijoni dhe promovoni shërbimet tuaja në ferma të mëdha, atëherë tarifa mund të arrijë 300-400 mijë rubla.

Aktuari

Aktuari është i angazhuar në krijimin e një parashikimi të rrezikut për kompanitë e mëdha financiare duke përdorur llogaritjet komplekse. Klientët mund të përfshijnë fonde, kompani sigurimesh dhe investimesh dhe fabrika me një numër të madh të të punësuarve. Aktuari nuk lidhet kryesisht me aktivitete në ekipe të mëdha, pasi që për llogaritjet kompetente ai ka nevojë të zhyten plotësisht në dokumentacion.

Aktuari llogarit rreziqet financiare për një periudhë afatgjatë

Detyrat e një aktuari përfshijnë:

• hartimi i parashikimeve financiare afatgjata;
• vlerësimi i rrezikut dhe monitorimi i normave të sigurimit;
• analiza e përfitimit të ndërmarrjes;
• zhvillimin dhe modifikimin e instrumenteve financiare.

Paga mesatare e një aktuari në Rusi është mjaft e ulët - nga 20 në 40 mijë rubla.

Mjek-audiolog

Midis mjekëve të përgjithshëm, kirurgëve dhe specialistëve shumë të specializuar, audiologu është në një pozicion të veçantë. Për shkak të fokusit të ngushtë të aktiviteteve të tyre, punëtorë të tillë mjekësorë thjesht ia vlejnë peshën e tyre në ar, gjë që u lejon atyre të zgjedhin një vend pune në një klinikë me pagesë, dhe jo në institucionet komunale. Sigurisht, përgjegjësia e audiologut është gjithashtu mjaft e madhe, por niveli i stresit nuk mund të krahasohet me aktivitetin e një kirurgu ose terapisti në një pritje.

Audiologu merret me sëmundjet e organeve të dëgjimit

Përgjegjësitë e audiologut:

• diagnostifikimi i pacientëve me dëmtim të dëgjimit;
• vëzhgimi i pacientëve me humbje të dëgjimit të diagnostikuar;
• ekspertimi;
• zhvillimi i skemave të normalizimit të dëgjimit.

Paga e një audiologu shkon nga 40 në 100 mijë rubla.

Koreograf

Sondazhet e opinioneve tregojnë se koreografët tregojnë kënaqësinë më të lartë për zgjedhjen e tyre të profesionit. Ushtrimet dhe gëzimi i përditshëm i krijimtarisë kontribuojnë në nivele të ulëta stresi.

Koreografi duhet të ketë një diplomë të arsimit të lartë të specializuar dhe të jetë në formë të shkëlqyeshme fizike

Përgjegjësitë e koreografit:

• trajnim për kërcim;
• vënia në skenë e programeve koncertale;
• klasat e provave;
• duke siguruar cilësinë artistike të numrave të ansamblit.

Paga e koreografit është nga 20 në 90 mijë rubla.

Nutricionist

Një nutricionist është një profesion i kërkuar dhe njëkohësisht i qetë. Sigurisht që ka përgjegjësi këtu, por jo e njëjtë me atë të mjekëve të përgjithshëm.

Qëllimi i një nutricionisti është të ndihmojë njerëzit të arrijnë mënyra të shëndetshme jetese përmes dietës

Detyrat e një dietologu:

• zhvillimi i një lloji individual të ushqimit;
• kontrolli i gjendjes sanitare të njësisë hotelierike;
• kontrolli dhe përgatitja e cilësisë së ushqimit;
• plotësimin e dokumentacionit mjekësor.

Paga mesatare varion nga 15 në 110 mijë rubla. Një vrapim i tillë lidhet me atë se ku mund të gjeni një punë - në një sanatorium mjekësor ose në një klinikë private në një qytet të madh.

Drejtor Arti

Nëse keni shije të patëmetë dhe diplomë bachelor, atëherë mund të punoni si drejtor artistik i projekteve krijuese. Kjo vepër është krijuese dhe nuk nënkupton përplasje të vazhdueshme me realitetin e përafërt.

Nëse vazhdojmë nga emri i profesionit, ku arti është art, dhe drejtori është shefi i ndërmarrjes, mund të konkludojmë se këto dy përbërës fjalë për fjalë do të thotë "shefi krijues"

Detyrat e drejtorit artistik të projekteve:

• mbikëqyrjen e veprimtarisë krijuese të korporatës;
• bashkëpunim me dizajnerë, fotografë dhe artistë;
• zhvillimi i strategjive për rritjen e fitimit të ndërmarrjes duke përdorur përmbajtje;
• markimi, fushatat reklamuese dhe përgatitja e përmbajtjes.

Paga mesatare varion nga 30 në 150 mijë rubla.

Visagiste

Gjithashtu një nga profesionet krijuese. Siç thonë vetë punëtorët e furçave të sfungjerit dhe vetullave, krijimi i bukurisë sjell gëzim dhe kënaqësi nga puna në jetë çdo ditë.

Artisti i grimit u jep klientëve të tij bukuri dhe vetëbesim

Detyrat e artistit kozmetikë:

• aplikimi i përbërjes;
• zgjedhja e kozmetikës dekorative, duke marrë parasysh karakteristikat individuale të pamjes.

Paga mesatare varion nga 14 deri në 80 mijë rubla, në varësi të përvojës dhe politikës së çmimeve të një salloni bukurie ose studioje.

Matematikan

Matematika teorike nuk është e mbushur me përgjegjësi të lartë, natyrisht, nëse llogaritjet nuk lidhen me teknologjitë hapësinore. Matematika normale kërkon qetësi dhe përqendrim, të mos punosh nën stres.

Matematikani është mbase një nga profesionet më krijuese

Detyrat e një matematikani:

• zhvillimi i formulave dhe teorive matematikore;
• krijimi i algoritmeve për veprimin e mekanizmave;
• zbatimi i njohurive teorike për të zgjidhur problemet e aplikuara;
• analiza e të dhënave të mbledhura.

Paga mesatare varion nga 32 në 50 mijë.

Si dikush që ka punuar në shitje bankare dhe sigurimesh për dhjetë vjet, mund të them se stresi i jetës suaj profesionale po ndryshon fjalë për fjalë jetën tuaj. Lodhja nervore, djegia emocionale dhe ankthi i shtuar bëhen shumë shpejt miqtë tuaj më të mirë dhe qetësia dhe qetësia fillojnë të duken si diçka e paarritshme si ngjitja në malin Everest apo ulja e të huajve në sheshin kryesor të qytetit. Sinqerisht ju këshilloj që të kujdeseni më shumë për veten tuaj. Të konsiderosh të qenit në stres të vazhdueshëm në punë si diçka të zakonshme është një gabim serioz, i cili është i mbushur me probleme shëndetësore.

Stresi është një nga faktorët më negativë në jetën moderne, kështu që kur zgjedhni një profesion, duhet të mendoni se si ju përshtatet. Jo të gjithë mund të qëndrojnë të qetë përballë presionit të përjetshëm të kohës dhe jo të gjithë përfitojnë nga tensioni i vazhdueshëm. Ndiqni nivelin e stresit tuaj në punë, pasi ndikon drejtpërdrejt në shëndetin tuaj fizik dhe mendor.