Si Të Ngrohni Një Banjë Në Mënyrë Korrekte - Si Të Përdorni Një Sauna Dhe Një Hamam, Këshilla Për Temperaturën, Zgjedhjen E Druve Të Zjarrit Me Një Foto

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 13:05

Si të ngrohni një banjë ruse dhe si të përdorni një sauna finlandeze dhe hamam turk

A mendoni se vizita në një banjë nuk është e ndërlikuar? Kam bërë një banjë me avull me një fshesë, djersitur për një kohë të caktuar dhe e gjithë procedura e banjës ka përfunduar! Në fakt, traditat e larjes janë shumë më të komplikuara sesa mund të imagjinoni. Ka shumë pika që duhet të respektohen, përndryshe një person në avull do të dëmtojë trupin e tij dhe nuk do ta shërojë atë. Dhe nëse nuk jeni ende të vetëdijshëm për këto nuanca, atëherë nuk është vonë për të mësuar se si të avulloni siç duhet. Ne do t'ju tregojmë se si të ngrohni banjën, si të përdorni saunën dhe hamamin dhe të ndajmë këshilla dhe truke të tjera të dobishme.

Përmbajtja

• 1 Si të ngrohni siç duhet banjën dhe si ta përdorni atë: pushimi dhe përmirësimi i shëndetit

  • 1.1 Çfarë lloj druri është më i mirë për të ngrohur banjën: këshilla të ekspertëve

    1.1.1 Rekomandime të përgjithshme për përdorimin e druve të zjarrit për sobën e saunës:

  • 1.2 Si të ngrohni siç duhet një banjë ruse: sekuenca e ndezjes së sobës
  • 1.3 Temperatura në banjë: si varet materiali i sobës nga temperatura dhe lagështia optimale në dhomën e avullit
  • 1.4 Si të kujdesemi siç duhet për dhomën e avullit

• 2 Si të përdorni saunën finlandeze: relaksohuni dhe përmirësoni shëndetin tuaj

  • 2.1 Si të ngrohni siç duhet saunën: përgatitja e druve të zjarrit për ndezjen e sobës
  • 2.2 Sa duhet të jetë temperatura në saunë: leximi i lagështisë
  • 2.3 Si të kujdeseni siç duhet për saunën tuaj

• 3 Si ta përdorni hamamin turk si duhet: relaksim dhe pushim

  • 3.1 Këshilla të ekspertëve për zgjedhjen e një sistemi ngrohjeje në një hamam
  • 3.2 Si të ngrohni siç duhet një hamam: këshilla të ekspertëve
  • 3.3 Cila temperaturë dhe lagështi duhet të jetë brenda
  • 3.4 Si të kujdesemi për dhomat dhe pajisjet e ngrohjes

Si të ngrohni siç duhet banjën dhe si ta përdorni atë: pushimi dhe përmirësimi i shëndetit

Para se të vizitoni banjën, mbani mend kufizimet ekzistuese, për shembull, nuk duhet të gërmoni veten para se të shkoni në dhomën e avullit ose të shkoni atje plotësisht të uritur (një orë para se ta vizitoni, bëjeni vetes një meze të lehtë). Mos pini alkool gjatë kësaj kohe.

• Faza paraprake. Para se të vizitoni dhomën e avullit, duhet të shpëlaheni nën dush (thjesht mos i lagni flokët), ndërsa temperatura e ujit nuk duhet të kalojë 38 gradë. Kështu që ju do të ngrohni trupin për procedurat e mëtejshme të larjes. Ju nuk keni nevojë të përdorni një loofah me sapun, pasi kjo do të lajë shtresën lipide që mbron lëkurën tuaj. Për të shmangur goditjen nga nxehtësia, përdorni një kapelë të bërë nga materiale natyrore (liri, leshi).
• Vizita e parë në dhomën e avullit. Kjo fazë është krijuar për të ngrohur trupin tuaj dhe për tu mësuar me temperaturën e lartë. Në këtë kohë, fshesa merret për avull, jo për përdorimin e saj. Kështu, ju qetësoni sistemin nervor dhe merrni frymë në aromën e gjetheve. Ngrohja fillestare nuk duhet të kalojë 10 minuta dhe supozon një temperaturë në dhomën e avullit prej rreth 60 gradë, e cila korrespondon me raftin e poshtëm.
• Vrapimi i dytë është më i gjatë se i pari - deri në 15 minuta. Në këtë kohë, tashmë mund të përdorni një fshesë dhe ta përdorni për të masazhuar. Gjithashtu, në vrapimin e dytë, duhet të lëvizni në raftet e sipërme. Mos u ngrisni papritmas nga rafti në fund të masazhit, prisni disa minuta, dhe më pas ngrihuni ngadalë dhe dilni nga dhoma e avullit.

Nuk mund të ketë më shumë se 7 vizita në dhomën e avullit, ndërsa kohëzgjatja e banjës me avull dhe temperatura në dhomën e avullit mund të rriten. Sidoqoftë, mos qëndroni në të për më shumë se 25 minuta

Çfarë lloj druri është më i mirë për të ngrohur banjën: këshilla të ekspertëve

Çdo pemë digjet në mënyrë të përsosur, kështu që nuk ka rëndësi se çfarë lloj druri duhet të ngrohni banjën. Ju jeni gabim, sepse secili lloj druri ka karakteristikat e veta, në përputhje me rrethanat, zgjedhja e tij duhet të trajtohet me vetëdije.

• Pemët frutore - midis tyre, zgjidhni specie të dendura (kumbull, mollë, qershi) që nuk kanë nevojë të hidhen shpesh në sobë dhe ta mbajnë nxehtësinë mirë.

  

  Përgatiti dru zjarri qershi për një banjë

• Shelg - nuk jep blozë, krijon nxehtësinë e nevojshme, por ky dru digjet shpejt.

  

  Druri i zjarrit i shelgut për një banjë

Përgatitni fillimisht aq shelg sa kërkohet për të gjithë procedurën e avullimit, pasi pema shpesh duhet të hidhet në sobë

• Thupra është opsioni më i mirë për një dru të fortë për një banjë, sepse digjet në mënyrë të barabartë, dhe nuk do të keni nevojë ta vendosni në kutinë e zjarrit për një kohë të gjatë. Përveç kësaj, thupra lëshon substanca të karakterizuara nga cilësi dezinfektuese. Procedura e banjës së thuprës do t'ju ndihmojë me ftohjet. Druri jep rezina gjatë një reaksioni termik, për shkak të së cilës do të ketë një aromë në dhomën e avullit. Gjithashtu, procesi i djegies nuk do të dëmtojë oxhakun.

  

  Drurë zjarri thupër për një banjë

Impshtë jopraktike të përdoret thupra për ndezjen fillestare

• Lisi është "elita" midis druve të zjarrit që përdoret për të ndezur sobën në saunë. Një ngarkesë prej druri lisi mund të sigurojë një sobë me djegie të gjatë dhe të krijojë një nxehtësi të shkëlqyeshme. Druri ka veti shëruese që kurojnë shumicën e sëmundjeve kronike.

  

  Mbushje lisi për përgatitjen e druve të zjarrit

• Linden - ngadalë ndizet, megjithatë, nxehtësia nga ajo është shumë më e qëndrueshme sesa nga speciet e tjera të pemëve. Avulli i blirit ka një efekt të dobishëm në trupin e njeriut, pasi ka cilësi shëruese.

  

  Dru zjarri prej Lindeni për një banjë

Nuk është e nevojshme të korrni blirin në vëllime të mëdha, pasi që pas 2.5 vjet ruajtje, praktikisht nuk do të mbetet asnjë lëndë ushqyese në dru

• Alder - pavarësisht nga kushtet e magazinimit, lagështia e lë shpejt këtë specie peme, prandaj, koha e tharjes së saj para përdorimit është shumë e zvogëluar. Lëpuri përdoret për shërimin, sepse ka veti shëruese.

  

  Druri i zjarrit plak për një banjë

Nuk duhet shumë kohë që verri të nxehet, kështu që përdoret për të ndezur një banjë

• Aspen - druri nuk përdoret për një banjë, pasi nuk jep pothuajse nxehtësi dhe digjet shpejt. Sidoqoftë, është lloji ideal i drurit për pastrimin e oxhakut.

  

  Dru zjarri i copëtuar aspen për një banjë

Rekomandime të përgjithshme për përdorimin e druve të zjarrit për sobën e saunës:

• Mos përdorni trungje të vjetër, pasi avulli i lëshuar prej tyre është shumë i rëndë dhe ka erë të pakëndshme.
• Druri i kalbur gjithashtu nuk është i përshtatshëm, sepse përveç dëmit (hirit të tepërt dhe nxehtësisë së pamjaftueshme), ato nuk do të sjellin asgjë të mirë.
• Nxehtësia minimale do të jetë nga dru zjarri i ri lisi.
• Druri me nyje nuk mund të digjet në mënyrë të barabartë, kështu që lindin disa probleme. Nyjet digjen shumë më ngadalë se druri, që do të thotë se do të duhet të vendosni më shumë dru zjarri ose t'i nxirrni nga furra.
• Druri i zjarrit i mbarsur me substanca të dëmshme gjithashtu nuk mund të përdoret, pasi ato nuk do të sjellin përfitime shëndetësore.
• Druri i zjarrit që rritet pranë shtëpisë është i përshtatshëm për një banjë. Në pyll, ata mbledhin trungje nga thupra, bredh ose pisha, të cilat do të mbushin dhomën e avullit me aromë dhe nxehtësi pylli.

Si të ngrohni një banjë ruse në mënyrë korrekte: sekuenca e ndezjes së sobës

Pasi të jetë zgjedhur dru zjarri për banjë, mendoni të ndizni sobën.

• Së pari, pastroni kurthin e hirit dhe hekni nga mbetjet e hirit;
• Lani fireplace në ujë të pastër;

• Gjeni nëse ventilator është bllokuar në mënyrë që monoksidi i karbonit të dalë nga sobë;

  

  Pastrimi i furrës në banjë

• Për ndezje, përgatitni disa shkrime dhe patate të skuqura, të cilat duhet të shpërndahen në hekura të kutisë së zjarrit në të gjithë gjerësinë;

  

  Pastrimi i sobës në banjë nga hiri

• Vendosni fletë gazeta ose letër të zakonshme pak në sobë, atëherë duhet t'i vendosni në zjarr dhe të mbuloni derën e kutisë së zjarrit;

• Prisni rreth 20 minuta dhe shtoni pak dru zjarri të madh. Varet nga lloji i drurit dhe nga thatësia e tij, sa shpesh gjatë dy orëve të para do t'ju duhet të hidhni trungje të reja. Ju hidhni tufën tjetër të druve të zjarrit vetëm pasi grupi i mëparshëm të kthehet në qymyr dhe të ndahet.

  

  Sauna ruse për tym

• Hidhni drurin larg kutisë së zjarrit dhe afër derës së saj, kështu që do të shkurtoni kohën e ndezjes dhe flaka do të digjet më mirë;

• Me një tërheqje të fortë, pas disa orësh, mbyllni valvulën në gjysmë të rrugës;

  

  Tub i furrës i një banjë moderne ruse

• Llokoçisni qymyrin herë pas here me një poker;
• Shtë e nevojshme të shtoni dru të ri zjarri disa herë. Në verë, banjë nxehet për rreth 3 orë, në dimër - të paktën 5 orë. Dhe mos lejoni që uji në kazan të avullojë plotësisht;
• Pas ngrohjes së plotë të banjës, ajo duhet të ajroset, dhe pastaj të nxehet përsëri për 1.5 orë. Mbyllni shfryn në dhomën e avullit dhe derdhni ujë të nxehtë mbi gurët dhe muret.

Kjo është e gjitha, tani ju mund të avulloni!

Dhomë moderne me avull në banjë

Temperatura e banjës: si varet materiali i sobës nga temperatura dhe lagështia optimale në dhomën e avullit

Një banjë mund t'ju sjellë shumë kënaqësi dhe përfitime për trupin, por vetëm nëse ka lagështinë dhe temperaturën optimale. Në një banjë klasike, lagështia e ajrit është dukshëm më e lartë, kështu që temperatura duhet të jetë më e ulët. Lagështia optimale për dhomën e avullit është deri në 90%, në një temperaturë prej rreth 70 gradë. Janë këta tregues që janë më të dobishëm për trupin. Lagështia ideale mund të merret duke spërkatur gurët e nxehtë me ujë, dhe temperatura kontrollohet nga dyer të mbyllura dhe të hapura.

Pushimi i saunës së tymit

Shtë e nevojshme të spërkatni ujë në një mënyrë të ngjashme me tifozin për të mbuluar një sipërfaqe sa më të madhe gurësh.

Trupi nuk toleron lagështi të lartë, pasi një person merr një ngrohje të plotë dhe të thellë. Për të marrë një raport të mirë të lagështisë dhe temperaturës në dhomën e avullit, është e nevojshme të ndërtoni banjën me një ngrohës me tulla që thithin nxehtësi. Edhe tjegulla e një sobë metali me gur nuk do t'ju japë efektin perfekt.

Sobë metali në banjën ruse

Si të kujdeseni siç duhet për dhomën e avullit

Çdo dhomë duhet të shikohet siç duhet dhe banja nuk është përjashtim. Filloni pastrimin nga raftet - qërojini ato dhe pastroni mbeturinat që mbeten poshtë tyre. Pastaj pastroni vetë dhomën: lani mirë dyshemenë dhe muret me ujë të ftohtë. Kjo do të krijojë një rënie të temperaturës, e cila do të çojë në uljen e avullit, përkatësisht, ajri që është nën tavan do të pastrohet.

Mos përdorni një presion të fortë uji, i cili do të kontribuojë në tharjen e zgjatur të lëkurës në dhomën e avullit, dhe nëse dhoma nuk është e ajrosur mirë, gjasat e kërpudhave dhe mykut do të rriten

Hapi tjetër është të fshini stolat dhe muret me një peshqir, të vendosni dysheme druri me një buzë dhe është më mirë të lini derën e banjës të hapur për ajrosje. Mos harroni të mbuloni rezervuarët e ujit dhe të hapni amortizuesin në tub. Për të eliminuar aromat e pakëndshme, është më mirë të përdorni produkte të veçanta që përmbajnë substanca antibakteriale.

Si të përdorni një sauna finlandeze: pushoni dhe përmirësoni shëndetin tuaj

• Merrni të paktën 2 orë për të shkuar në sauna, por mos hani deri në atë kohë;
• Para se të shkoni në dhomën e avullit të saunës, bëni një dush dhe pastaj thajeni veten me një peshqir;
• Vizita e parë në dhomën e avullit nuk duhet të zgjasë më shumë se 10 minuta, atëherë koha rritet në 15 minuta. Vendosni gjithashtu një shall chintz ose një kapelë të veçantë në kokën tuaj;
• Merrni një pozicion të shtrirë në dhomën e avullit për relaksim të plotë të trupit;
• Para se të dilni nga sauna, duhet të uleni për rreth 2 minuta;
• Për të stimuluar sekretimin e djersës dhe qarkullimin e gjakut, fërkojeni trupin me një peshqir terri;

Nëse ndiheni mirë, lëreni saunën menjëherë dhe uleni në një vend të freskët

Sauna finlandeze me pishinë

• Trupi me avull duhet të ftohet - mund të qëndroni në ajër të pastër ose të zhyteni në një pishinë të ftohtë. Sidoqoftë, mos u fshij me dëborë dhe mos u zhyt me ujë të ftohtë në akull, pasi kjo do të dëmtojë shëndetin tuaj;
• Pas saunës, mbështilleni ngrohtësisht dhe shtrihuni me qetësi. Nëse këmbët tuaja janë të ngrira, atëherë zhytini në ujë të ngrohtë;

• Pini një gotë me zierje bimore, lëng ose ujë mineral.

  

  Kabinë sauna për shtëpi

Si të ngrohni saunën siç duhet: përgatitjen e druve të zjarrit për ndezjen e sobës

Një sauna me dru mund të jetë gati për përdorim në një orë e gjysmë. Por për këtë ju duhet të bëni sa vijon:

• Për të ndezur sobën e saunës, duhet të përgatitni ashkla druri, leh ose thjesht të merrni letër. Vendosni shkrimet në majë, të vogla dhe të lehta. Pasi të jetë ndezur dru zjarri, duhet të mbushni kutinë e zjarrit me dru zjarri më të madh dhe të hapni pak ventilator. Nëse kutia e zjarrit ka një ventilator shtesë, atëherë hapeni atë dhe rregulloni fuqinë e fryrjes në mënyrë që zjarri të mos jetë i fortë, por i shpejtë.

  

  Ndriçimi sauna finlandez

• Prisni derisa druri të shndërrohet në qymyr dhe shpërndajeni atë në mënyrë të barabartë mbi hekura. Tjetra, shtoni dru zjarri të ri.
• Ekziston një skarë ventilimi nën tavan, e cila duhet të mbyllet dhe dera të jetë e hapur për të furnizuar saunën me ajër të nxehtë.
• Sauna konsiderohet e gatshme kur temperatura në termometër arrin 75 gradë. Por mos harroni të mbani një zjarr të lehtë dhe të vazhdueshëm në furre.

Për ajrin e thatë dhe mjaft të nxehtë në saunë, haloret janë të përshtatshme shkëlqyeshëm, të cilat brenda pak minutash do të zbulojnë aromën e tyre dhe do të mbushin dhomën e avullit me fitoncide. Shkrimet e lisit përdoren gjithashtu për dhomën e avullit, të cilat përkryer ngrohin saunën. Për të pastruar sobën, është e nevojshme ta ngrohni atë me aspen ose verr. Kur shtoni qymyr në furre, dhoma do të ngrohet menjëherë. Mos përdorni specie me rritje të ngadaltë dhe të rrallë.

Cila duhet të jetë temperatura në saunë: leximi i lagështisë

Në një sauna, ndryshe nga një banjë, ajri është i thatë, kështu që ju do të bëni një banjë me avull në temperatura të larta të ajrit dhe lagështirë të ulët. Sauna mund të nxehet edhe mbi 130 gradë, por një person i zakonshëm nuk ka gjasa të përballojë një ngarkesë të tillë në trup. Për shumë njerëz, temperatura optimale dhe mesatare konsiderohet të jetë 75-110 gradë, megjithatë, është mirë që të avullohet në 90 gradë.

Sobë brenda saunës finlandeze

Në këtë rast, lagështia e ajrit nuk duhet të kalojë 15%. Janë pikërisht këta tregues të regjimit të temperaturës që tolerohen lirisht nga të moshuarit dhe fëmijët.

Pishinë mermeri në hamam

Për shkak të lagështisë së ulët, trupi i njeriut mund të tolerojë temperaturën maksimale të ajrit në saunë deri në 120 gradë. Por nëse ka një ndjesi djegie në zgavrën e hundës, rrugët e ajrit të thatë ose mukozën e syve, sigurohuni që të lëvizni nga rafti i sipërm i saunës në atë të poshtme dhe të hapni dyert për një kohë për të ulur temperaturën dhe për të lëshuar ajri i nxehtë.

Si të kujdeseni siç duhet për saunën tuaj

Çfarë mund të prishë një sauna pasi ta përdorësh? Kërpudhat, lagështia e lartë dhe temperatura. Dhe në mënyrë që sauna juaj të jetë gjithmonë e pastër, duhet të ndiqni rregullat themelore për kujdesin:

• Mbarsja. Një larmi agjentësh impregnues përdoren për të mbrojtur rreshtimin e saunës nga kërpudhat dhe prishja. Në të njëjtën kohë, fondet nuk mund të ndryshojnë ngjyrën e pemës, nuk ndikojnë në shëndetin dhe nuk kanë erë. Trajtimi i saunës duhet të kryhet një herë në muaj.

• Pastrimi. Pas përdorimit të saunës, duhet të pastroni tërësisht bankat, dyshemetë, muret dhe orenditë e tjera prej druri. Për këtë, përdoren substanca të ndryshme që janë të destinuara për kujdesin e saunës dhe ujit të pastër.

  

  Dhomë me avull në saunën finlandeze

Druri shkatërrohet nga detergjentët tradicionalë, kështu që nëse ka papastërti të konsiderueshme në sipërfaqen e saunës, është më mirë t'i hiqni ato me letër zmerile

• Ajrosja dhe tharja. Pas çdo procedure të avullimit, sauna duhet të thahet. Nxehtësia e sobës në mënyrë që të keni nxehtësi të mjaftueshme për të tharë saunën pas larjes. Tjetra, ne ajrosim dhomën: hapim derën dhe mbulojmë ose madje heqim rezervuarët e ujit. Ne gjithashtu hapim përplasjen në tub.
• Sauna është larë me një sasi të vogël uji.

Si të përdorni hamamin turk si duhet: relaksim dhe pushim

Kur vizitoni hamamin, duhet të dini se si ta përdorni atë në mënyrë që procesi i avullimit të sjellë kënaqësi maksimale.

• Fillimisht, vizitoni "saunën" (sogukluk) dhe uleni në të për 15 minuta për të nxjerrë me avull trupin. Kjo do të hapë poret tuaja dhe do të përgatisë trupin tuaj për lëvozhgën e sapunit. Ju mund të qëndroni në dhomën paraprake të hamamit, nëse dëshironi, më gjatë, gjë që nuk do të përkeqësojë mirëqenien tuaj.

  

  Soghukluk në hamam

• Bëni dush për të larë papastërtitë nga lëkura.

• Faza tjetër është një vizitë në sallën e mermerit, ku do të uleni në një shezllon të ngrohtë dhe do të relaksoheni. Merrni një peshqir me vete dhe uleni mbi të. Mundohuni të qetësoheni dhe të relaksoheni gjatë kësaj kohe. Përdorni shkumë nëse është e mundur.

  

  Salla prej mermeri në hamam

• Pas pak, qetësohuni nën shatërvan, pasi do të kënaqeni kur e kombinoni atë me dhomën e avullit. Midis trajtimeve, shkoni te Jackamen dhe pushoni pak. Gjithashtu në këtë fazë lejohet të pini pije të ftohta ose çaj.

  

  Pishinë në hamam turk

• Tjetra, ka abdes dhe larje. Këto procedura përfshijnë shkumëzimin me shkumë duke përdorur një pëlhurë larëse speciale, të ndjekur nga pastrimi me ujë.

  

  Larja në hamam me shkumë

• Një vizitë në dhomën e relaksimit konsiderohet si faza e fundit. Këtu ju pushoni përsëri dhe normalizoni temperaturën e trupit tuaj.

  

  Dhomë relaksimi në hamam

Ju mund të qëndroni në hamam nga 1.5 deri në 2 orë pa dëmtuar shëndetin tuaj. Dhe meqenëse temperatura në banjën turke nuk është shumë e lartë, nuk ka frikë nga mbinxehja. Duke lënë banjën, uluni në "dhomën e zhveshjes" dhe pini çaj.

Këshilla të ekspertëve për zgjedhjen e një sistemi ngrohjeje në një hamam

Hamami nga dizajni i tij krijon lagështi dhe kushte të temperaturës për shkak të faktit se ngroh brendësinë. Ajri i ngrohtë furnizohet nga sediljet e nxehta, dyshemetë dhe madje edhe muret duke përdorur një gjenerator me avull. Ngrohja në hamam është elektrike ose ujë.

Pajisja e sistemit të ngrohjes Hamam

Në të njëjtën kohë, sistemi i ngrohjes së ujit është ekonomikisht fitimprurës për sa i përket funksionimit dhe karakteristikave teknologjike.

Lounger ngrohje në hamam

Ngrohja e bazuar në energji elektrike bëhet si një "dysheme e ngrohtë", domethënë elementët e ngrohjes instalohen nën të gjitha sipërfaqet. Në këtë rast, temperatura kontrollohet nga një sensor i temperaturës.

Si të ngrohni siç duhet një hamam: këshilla të ekspertëve

Për të përdorur hamamin në mënyrë sa më efikase të jetë e mundur, duhet të dini se si ta ngrohni siç duhet. Temperatura në të duhet të jetë së paku 29 gradë. Banja turke ka ngrohje të veçantë të të gjitha pjesëve të dhomës (mure, dysheme dhe shezlone), prandaj, 6 orë para marrjes së hamamit, vendoset një temperaturë prej 50 gradë, e cila ngroh të gjitha sipërfaqet. Disa orë para se të vizitoni banjën, gjeneratori i avullit ndizet. Nuk duhet të shkëputet nga rrjeti elektrik, sepse pas përfundimit të procedurës, ajo duhet të shpëlarë hamamin automatikisht.

Dhomë me avull Hamami nga pllaka

Mos e fik çezmën, e cila jep furnizimin me ujë, pasi kullimi i tij në kanalizim gjithashtu ndodh automatikisht. Për të kontrolluar temperaturën aktuale në hamam, një panel kontrolli është instaluar pranë hyrjes. Ka disa butona në të - një për ndriçimin, tjetri për temperaturën. Brenda hamamit duhet të instalohet një sensor blloku, i cili nuk duhet të derdhet me ujë ose të mbulohet me peshqir, veçanërisht kur është i lagur. Mbani gjithashtu të hapur valvulën e shkarkimit në tavan, pasi ajo do ta bëjë dhomën e avullit të sigurt dhe sa më efikase që të jetë e mundur.

Cila temperaturë dhe lagështi duhet të jetë brenda

Hamami ka më shumë se një dhomë, kështu që është e vështirë të vizitosh një lavaman ose dhomë me avull. Çdo dhomë ka një temperaturë të ndryshme! Fillimisht, do të gjendeni në dhomën e zhveshjes, ku është e ngrohtë dhe jo e nxehtë - temperatura nuk arrin më shumë se 30 gradë. Pastaj ka një tranzicion të qetë në sallën kryesore - Sogolyuk, i cili tashmë po nxehet deri në 50 gradë. Përmban loungers prej mermeri dhe ofron trajtime të ndryshme shëndetësore dhe masazhesh.

Dhomë relaksimi në hamam

Gjithashtu, salla kryesore është ndërtuar në formën e një "dielli me rrezet", nga i cili largohen rreth pesë dhoma me avull me temperatura të ndryshme që arrijnë 70 gradë. Çdo dhomë me avull ka temperaturën e vet specifike dhe kjo është bërë në mënyrë që të zgjidhni mënyrën më optimale të avullit. Ka vetëm një dhomë me avull në hamame private. Lagështia këtu është pothuajse 100%, por temperatura e ulët tolerohet lehtësisht.

Si të kujdesemi për dhomat dhe pajisjet e ngrohjes

Procedurat e banjës në hamam kanë mbaruar, që do të thotë se është koha për të bërë pastrim të lagësht. Brenda dhomës, sediljet dhe dyshemeja pastrohen me një solucion me sapun, i cili duhet të jetë i dobët në përqendrim. Njollat kokëforta ose papastërtitë kokëforta mund të hiqen me alkool ose benzinë.

Hamam me ngjyra të bardha dhe blu

Mos pastroni hamamin me tretës, pluhura pastrues ose pastrues të tjerë që përmbajnë një alkali. Veryshtë shumë e rëndësishme të lani dyshemenë mirë, veçanërisht në cepat e dhomës së avullit. Përdorni pastrues të veçantë të yndyrës dhe papastërtive për këtë proces, si dhe ujë të nxehtë.

Hamam i bukur turk

Pajisjet komplekse teknike mirëmbahen në gjendje pune - ato kontrollohen dhe gjeneratori i avullit pastrohet çdo 6 muaj. Të gjitha masat paraprake janë shumë të rëndësishme për funksionimin e gjatë dhe efikas të hamamit.

Nuk ka rëndësi se çfarë lloji të procedurave të larjes preferoni: hamam, banjë ruse ose sauna. Gjëja kryesore është të njohim ndryshimet kryesore midis tyre, dhe cilat janë rregullat për të vizituar banjën. Vetëm në këtë rast ju do të merrni kënaqësinë maksimale nga banjë dhe shëruar trupin tuaj pa e dëmtuar atë.