Gabimet Që E Kthejnë çajin Nga Një Pije E Shëndetshme Në Një Të Keqe

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 13:05

6 gabime që e bëjnë çdo çaj të mos jetë më i dobishëm

Shija e çajit dhe përfitimet e tij varen jo vetëm nga varieteti i zgjedhur, por edhe nga korrektësia e krijimit dhe përdorimit të tij. Ekzistojnë disa gabime të zakonshme të pirjes së çajit që madje mund të dëmtojnë shëndetin tuaj.

Pini me stomak bosh

Pirja e çajit menjëherë pas zgjimit është e gabuar. Kur konsumohet në stomak bosh, ekziston rreziku i zhvillimit të sëmundjeve të sistemit të tretjes. Një gotë pije e dehur në stomak bosh çon në prodhimin aktiv të lëngut të stomakut dhe enzimave të tretjes. Kjo është për shkak të përmbajtjes së lartë të kafeinës dhe teofilinës. Especiallyshtë veçanërisht e rrezikshme të kesh një zakon të tillë për ata që tashmë kanë sëmundje kronike të traktit gastrointestinal.

Pini çaj të fortë

Pija duhet të përgatitet, duke respektuar dozën dhe kohën, të cilat varen nga lloji i zgjedhur i çajit. Si rregull i përgjithshëm, e zeza përgatitet për 5-7 minuta, dhe jeshile - 4-6 minuta. Merrni një lugë çaji gjethe për një filxhan. Të kaloni më shumë kohë në përgatitjen ose përdorimin e më shumë pijeve të thata do të rrisë ndjeshëm përmbajtjen e kafeinës në pije.

Një tepricë e kafeinës në trup çon në një rritje të presionit të gjakut, mund të shkaktojë pagjumësi dhe dhimbje koke. Përveç kësaj, shija e pijes nuk ndryshon për mirë dhe shfaqet hidhërimi.

Pini çaj të nxehtë

Menjëherë pas pirjes, pija duhet të ftohet pak, vetëm atëherë mund të filloni të pini çaj. Temperatura optimale është 50–60 ° С. Uji i vluar ftohet deri në këtë vlerë në 5-7 minuta. Pirja e një pije të nxehtë mund të djegë rreshtimin e rrugëve të sipërme të frymëmarrjes dhe tretjes. Frymëmarrja në avull të nxehtë mund të shkaktojë gjakderdhje nga hunda. Konsumi i rregullt i një pije tepër të nxehtë gjithashtu çon në rritjen e nervozizmit të ezofagut dhe hidhërimin e rreshtimit të stomakut.

Pini çaj menjëherë pas ngrënies

Çaji, si uji i thjeshtë ose lëngu, i pirë menjëherë pas vaktit, ndikon negativisht në procesin e tretjes. Një sasi e madhe e lëngut zvogëlon përqendrimin e lëngut gastrik. Kjo dëmton thithjen e lëndëve ushqyese nga trupi dhe ngadalëson përpunimin e ushqimit. Një mungesë e vitaminave dhe mineraleve në të ardhmen mund të ndikojë në punën e organeve të brendshme, si dhe në pamjen e jashtme (lëkura problematike, flokët e thatë, thonjtë e brishtë, etj.). Pas ngrënies, duhet të filloni të pini çaj pas 30-40 minutash.

Pini çaj të vjetër

Një pije e përgatitur më shumë se 12 orë më parë pothuajse tërësisht humbet të gjitha vetitë e saj të dobishme. Pas një dite, asnjë vitaminë nuk mbetet në lëng, shfaqen bakteret dhe sporet e kërpudhave dhe fillojnë proceset e fermentimit dhe oksidimit. Në këtë fazë, lëngu fillon të mbulohet me një film vajor. Ky çaj nuk mund të konsumohet më brenda, por është perfekt për përdorim të jashtëm (shpëlarje mishrat e dhëmbëve, fërkim i lëkurës, etj.).

Merrni ilaçe me çaj

Ilaçet janë të papajtueshme me çajin. Pija përmban tanin. Nën ndikimin e tij, shkalla e thithjes së substancave medicinale mund të ndryshojë. Me këtë marrje tabletash ose kapsulash, mund të mos merrni rezultatin e pritur nga trajtimi për shkak të efektit të dobësuar të ilaçit në trup.