Si Të Shpëtoj Shpejt Nga Lemza Në Shtëpi, Duke Përfshirë Pas Alkoolit: Metoda Efektive

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 13:05

Si të shpëtojmë shpejt nga lemza në shtëpi: metodat më efektive dhe të çuditshme

Shumica e njerëzve kanë provuar lemzë të paktën një herë. Siklet nga lemza mund të prishë mirëqenien dhe gjendjen shpirtërore të një personi. A keni nevojë të shihni një mjek për ndihmë ose mund të merreni me lemza vetë, le të përpiqemi ta kuptojmë atë në artikull.

Çfarë është lemza dhe pse mund të ndodhin ato

Diafragma, e cila ndan zgavrën e barkut dhe gjoksit dhe është përgjegjëse për frymëmarrjen e saktë të një personi, fillon të tkurret pa dashje nën ndikimin e faktorëve irritues. Spazmat diafragmatike shtyjnë ajrin nga mushkëritë në laring, duke mbyllur epiglotis dhe glotis. Ky proces, i shoqëruar nga një tingull karakteristik, quhet lemza.

Mbi të gjitha, njerëzit nuk kanë frikë nga tkurrja e diafragmës, por nga tingulli që lëshohet në të njëjtën kohë

Një person më shpesh lëkundet për shkak të ngrënies së tepërt ose ngrënies së nxituar, kur nervi vagus shkakton spazëm të muskujve. Si rezultat, ushqimi dhe ajri nuk mund të largohen nga stomaku dhe të shtypin diafragmën nga poshtë. Lëkundje të tilla gjenden tek të rriturit dhe të porsalindurit pas ushqimit. Arsye të tjera që provokojnë lemza fiziologjike mund të konsiderohen:

• konsumi i alkoolit, i cili ka një efekt të keq në sistemin nervor qendror dhe periferik, dhe gjithashtu irriton mukozën e traktit tretës;
• hipotermi, duke provokuar kontraksione të vogla muskulore, përfshirë ato diafragmatike. Kjo arsye është veçanërisht e zakonshme tek fëmijët;
• të qeshura Alternimi i frymëmarrjeve të thella dhe të cekëta shkakton dështim të frymëmarrjes;
• emocione të forta negative - stresi ose eksitimi. Ato ndikojnë në transmetimin e impulseve nga truri në nervat periferikë. Stresi nënndërgjegjeshëm shkakton tensionin e muskujve duke aktivizuar nervin vagus;
• të hahet në një pozitë të pakëndshme. Nëse trupi është në pozicion të gabuar gjatë ngrënies, është e mundur të kapni nervin vagus dhe, si rezultat, lemza;
• shtatzënia tek gratë. Mitra në rritje me fetusin fillon shpesh në diafragmë dhe urth.

Në fëmijërinë e hershme, njerëzit janë më të ndjeshëm ndaj sulmeve të lemza, me moshën, simptoma e pakëndshme shqetësohet gjithnjë e më pak.

Përveç fiziologjike, ka lemza patologjike - një simptomë e sëmundjeve të caktuara nervore, për shembull, skleroza e shumëfishtë. Nëse një person lemza për më shumë se 48 orë, dhe lemza ndodh shpesh, atëherë ai ka nevojë të vizitojë një mjek për ekzaminim. Ju nuk do të jeni në gjendje të përballoni vetë lemzën e zgjatur. Medikamentet mund të përshkruhen vetëm nga një mjek.

Ndër shkaqet e lemza të zgjatura mund të jetë një sëmundje shumë e ndryshme, nga tumoret në infarkt miokardi.

Video: rreth lemza me fjalë të thjeshta

Mënyra të shpejta për të hequr qafe lemza në shtëpi

Një lemzë e papritur mund të zhduket vetvetiu për 25-30 minuta. Nëse ngërçet fillojnë pas ngrënies së tepërt, duhet të prisni derisa ushqimi të tretet. Nuk ia vlen të shtriheni në këtë kohë, në një pozicion të drejtë organet e tretjes funksionojnë më mirë. Ju nuk mund të pini asnjë lëng me stomak të plotë, kjo vetëm do të përkeqësojë situatën.

Për ta ndihmuar foshnjën të ndalojë lemza, thjesht mbajeni atë në këmbë

Metodat e bazuara shkencërisht për të trajtuar lemza

Përdorimi i ujit të thjeshtë:

1. Hidhni 0,4 L ujë në një gotë.
2. Vendoseni në një sipërfaqe të sheshtë.
3. Mbuloni veshët me gishta dhe pini të gjithë ujin përmes kashtës, duke u mbështetur mbi gotë.

Përndryshe, provoni të bëni të njëjtën gjë me duart tuaja të ngjitura pas shpinës. Relaksimi i diafragmës tuaj do të ndalojë lemza.

Për të hequr qafe lemzën, mund të pini ujë nga çezma, por sigurohuni që të anoni trupin përpara

Duke mbajtur frymën tuaj:

1. Thith ajrin dhe mbaj frymën për 10-15 sekonda;
2. Merrni frymë në një qese hermetike.
3. Merrni frymë në ajër nga çanta.

Dioksidi i karbonit përmes gjakut hyn në tru dhe normalizon qendrën e frymëmarrjes. Efekti i mbajtjes së frymëmarrjes do të rritet nëse numëroni mendërisht në 10, 20 ose 30, ose bëni disa kthesa.

Refleksi:

1. Shtypni gishtin në bazën e gjuhës, sikur të nxisni një refleks gag.
2. Tërhiqeni gjuhën tuaj të shtrirë për disa sekonda. Kjo gjithashtu mund të shkaktojë të vjella.

Irritimi i ezofagut pas metodës së refleksit do të ndalojë spazmat diafragmatike.

Nxjerrja e gjuhës larg mund të shkaktojë refleks gag, prandaj kjo metodë nuk është e përshtatshme për vendet publike

Mënyra popullore për të hequr qafe lemzën

Efektet në sythat e shijes:

1. Hani një fetë limoni, të spërkatur me sheqer.
2. Provoni diçka të kripur ose pikante.

Ushqimi i papritur do të shkaktojë rrjedhjen e acidit të stomakut dhe trupi do të shpërqendrohet nga tkurrja e diafragmës.

Shija dhe aroma e agrumeve shkakton sekretim aktiv të lëngut gastrik

Kalimi i vëmendjes nga lemza në çështje të tjera është në zemër të disa metodave argëtuese:

• mbani mend emrat e të gjithë njerëzve tullac përreth;
• me mend kush kujton, duke thënë me zë të lartë emrat e njerëzve të njohur;
• hidhni një objekt në një filxhan me ujë dhe pini, duke parë me sy në mënyrë që "përbërësi i fshehtë" të mbetet në tas. Për shembull, një kruese dhëmbësh do të bëjë;
• nuhas aromën e fortë. Era e agrumeve ose e parfumit tuaj të preferuar do ta kthejë frymën tuaj në normalitet.

Pajtueshmëria me kushtet do të bëjë që ju të harroni harresat dhe ajo do të ndalet.

Mendimet për një temë abstrakte ndihmojnë për të harruar lemza për një kohë, frymëmarrja barazohet dhe kontraktimet e diafragmës zbuten

Thënie të tilla si Hiccup-hiccup, shko te Fedot. Nga Fedot te Yakov, nga Yakov te të gjithë”, shqiptojnë me një ritëm të matur. Në procesin e shqiptimit, frymëmarrja do të kthehet në normale, dhe diafragma do të ndalojë tkurrjen.

Vendosni një copë çamçakëz në gojën tuaj ose hani një vakt që duhet të përtypet plotësisht. Puna me dhëmbët tuaj do të ndryshojë shkallën e frymëmarrjes dhe do të ndalojë lemza.

Sipas vëzhgimeve të mia, nuk ka mënyra universale për të eleminuar lemza. Vetëm mbajtja e frymës më ndihmon, dhe lemza e frikshme e ndalon burrin tim. Për një djalë nën një vjeç, mjeku nuk këshilloi ndonjë metodë tjetër përveç mbajtjes së tij në këmbë. Tani ai është 10 vjeç, gjatë sulmeve të lemshit ai shpëtohet nga uji, i dehur në gllënjka të vogla.

Hiccups mund të ndalet vetë pak pasi të fillojë, por njerëzit nuk u pëlqen të presin. Metoda të ndryshme ndihmojnë për të kapërcyer gjendjen e sikletit, edhe pse jo për të gjithë. Nëse lemza zgjat më shumë se dy ditë, ju nuk mund të mjekoni vetë, por duhet t'i nënshtroheni një ekzaminimi mjekësor.